Sleep well. Move better. Team M Line^®

🇬🇧 Short stopover in paradise ☀️⛰🚣🏻‍♀️ visiting my former teammate Yvonne Marzinke in her hometown. Now it‘s time to head to Italy to check out the course for the upcoming Road World Championships 🚴🏻‍♀️🌈 🇩🇪 Kurzer Aufenthalt im Paradies ☀️⛰🚣🏻‍♀️ Hier lebt und trainiert meine ehemalige Teamkollegin Yvonne Marzinke. Nun geht‘s weiter nach Italien um die WM Strecke für die anstehende Weltmeisterschaft in Maniago unter die Lupe zu nehmen 🚴🏻‍♀️🌈 #killerbee #neverstopspinning #denice #6weekstiltheworlds #paracycling #mondsee #paradise #salzkammergut #mondseeland Powered by Allianz Deutschland BPRSV e.V. BMC Switzerland Weiss Motors Endura Sportfördergruppe Bundeswehr

Bald ist es wieder soweit SUP World Cup in Scharbeutz.....ich freu mich schon riesig drauf. Für mich ist es immer eine schöne Abwechslung und ein riesen Spaß. https://www.rbb24.de/studiofrankfurt/sport/2018/06/olympia-sieger-brendel-wechselt-sportart.html

Was unsere Kollegen drüben bei Matratzen Concord GmbH sagen ;) Tut mal wieder was für euren Schlaf - heute ist der perfekte Tag dafür. 🛌

#darthvader 😎

Some Race Pace Training! 🚀 #HereToCreate #OSPHessen #swimming #racepace #training 🎥 by Shila Sheth Adidas swim adidas Schneller Schwimmen - Swim Performance AMSPORT Deutsche Vermögensberatung AG - DVAG

📺 Für alle die ihren Schönheitsschlaf gestern genossen haben: Hier der Link zum Talk mit Markus Lanz (ZDF). Spannend wird‘s in den letzten 20 Minuten 💯🐝 Ich freue mich auf euer Feedback! https://www.zdf.de/gesellschaft/markus-lanz/markus-lanz-vom-19-juni-2018-100.html 📺 To all those who took care of their beauty sleep yesterday: Above the link to the Markus Lanz Show. The last 20 minutes are becoming exciting 💯🐝 Hope you enjoy(ed) it! #killerbee #neverstopspinning #markuslanz #zdf #laurellovers 📷 Copyright ZDF, Cornelia Lehmann 👗 Outfit by Laurèl ------------------------------ Powered by Allianz Deutschland BPRSV e.V. Weiss Motors BMC Switzerland Endura Sportfördergruppe Bundeswehr

Hey;), wie haltet ihr das mit der Regeneration? Würde mich mal Interessieren wie ihr das so handhabt? Macht ihr das nach Gefühl oder habt ihr fixe Regenerationswoche?

Trefft mich morgen im Steigerwaldstadion...

Wenn ihr auf Grund der Fußball WM die Ergebnisse unserer Mline Athleten nicht mitbekommen habt, haben wir hier eine kurze Zusammenfassung für euch. Gesa Felicitas Krause beendete das Rennen über 1500 Meter beim Soundtrack Meeting in Tübingen als 16. Der zweimalige Ringer-Weltmeister Frank Stäbler - Offiziell hat am Sonntag seinen siebten deutschen Meistertitel erkämpft. TRAUMhaft! 🏆👏 Marco Koch - Fanpage belegte beim Mare Nostrum Meeting in Barcelona in 2:10,17 Minuten den 5. Platz. Max Hartung gewinnt die Säbel-Europameisterschaft 2018 und ist damit auch erfolgreicher Titelverteidiger. TRAUMhaft! Am heute tritt Max Hartung auch noch im Team an. #weiterimmerweiter Leider gibts auch traurige Nachrichten kurz vor der Leichtathletik-EM: Lisa Ryzih wird aufgrund einer Verletzung nicht mehr in den Kampf um die Startplätze für die EM in Berlin eingreifen. Wir wünschen eine schnelle Genesung und dass du noch stärker zurückkommst!

📺Für die Nachteulen unter Euch: Heute Abend bin ich zu Gast bei Markus Lanz. 🔜 Um 22:30 Uhr geht‘s los! Einfach ZDF nach dem Fußballspiel weiter laufen lassen ⚽️😁 Ich freue mich auf Euch 🐝 #killerbee #neverstopspinning #markuslanz #zdf 📺 To all latenight people: Tonight I am TV guest at the Markus Lanz Show. 🔜 The talk starts 10.30 p.m.! So just keep ZDF on air after soccer ⚽️😁 Looking forward 🐝

Meine ❤️ - Pasta auch für unterwegs... i love it. So kann ich mein Mittag auch auf meiner Terasse genießen. Während der Erfurter Fete de la Musique gibt es bei Allespasstda ab 17.00 Uhr die Pasta zum mitnehmen! Nehmt einfach eure Lieblingspasta, eine Fritz- Kola auf die Hand und genießt einfach ❤️ https://www.facebook.com/144149132419957/posts/1013529122148616/ #queenbee #werbung #pastalover #homesweethome

Da ist sie wieder - und der MDR - Mitteldeutscher Rundfunk widmet ihr ein kleines Porträt. Vorhang auf für unser Team Mline Mitglied Christina Schwanitz!

Riedemann Wenzel - ADAC Rallye Stemweder Berg 2018 - Skoda Fabia R5 MGRallyVideos - Rallye-Magazin - ADAC Rallye Hub - BMA - Wiesntraum Munich - Aqua Power

A,B und 0. Für m_nche _Buchst_ben, für _ndere Le_en 🙏🏼 Erst wenn‘s fehlt, fällt‘s auf! Bist du dabei? 💯⭐️🤝 www.missingtype.de #killer_ee #neverst_pspinning #missingtype Blutspendedienst des BRK 📸 Martin Hofmann Photography

„If the plan doesn’t work, change the plan but not the goal“ ✨ Nach der besten Trainingsphase die ich bisher hatte, stellt mich mein Körper derzeit vor die größten physischem Herausforderungen, mit denen ich mich je auseinandersetzen musste. Meine letzten Wettkampf Resultate waren so schlecht wie noch nie und ich bin derzeit nicht in der Lage mein wahres Potential zu zeigen. Es bricht mir das Herz einige meiner geplanten Wettkämpfe absagen zu müssen. An meinem Ziel, bei der EM in Berlin in Topform zu sein halte ich jedoch fest. Daher werde ich die nächsten Wochen nutzen um mich zu regenerieren und zielgerichtet auf die Europameisterschaften vorzubereiten. Ich werde alles erdenkliche tun um baldigst wieder mit guten Resultaten zu glänzen💫 Ich danke euch für eure Unterstützung! Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften #roadtoBerlin

School’s out und ich fordere euch heraus! Macht mit bei der #SPKickboardChallenge und gewinnt ein Meet & Greet mit mir, sowie adidas Schwimmequipment für euer Team (max. 20 Personen)! Ihr seid mehr als 20 Personen im Team? Kein Problem, nehmt einfach als mehrere Teams teil! 😉 Was ihr tun müsst: Fotographiert eure höchste freistehende Kickboard-Pyramide, gestapelt wie ein Kartenhaus - siehe Bild. Postet das Bild auf Facebook oder Instagram, taggt #SPKickboardChallenge und schickt mir anschließend das Bild der Pyramide per Direktnachricht (Facebook/Instagram) mit eurem Teamnamen und einer Kontakt-Mailadresse. Eure Bilder werden in einem FB-Album veröffentlicht und ein Best-Of auch auf Instagram. Die Challenge geht bis zum 20.07. Die höchste Pyramide gewinnt! Sollte es Gleichstand geben, lose ich das Gewinnerteam aus. Ihr könnt von überall auf der Welt teilnehmen. Viel Erfolg und vielleicht sehen wir ins schon bald bei euch im Training! 😉 School‘s out - I challenge you! Be part of the #SPKickboardChallenge and win a Meet & Greet with me as well as some adidas swim equipment like for your team! (max. 20 people) You’re more than 20 people on the team? No problem, just take part as multiple teams! 😉 What you have to do: Take a picture of your highest free-standing kickboard pyramid, stapled like a card house - as shown in the picture. Post the picture on Facebook or Instagram, tag #SPKickboardChallenge and send me the picture via DM (Facebook or Instagram) with your teamname and a mail-address. Your picture will be published in a Facebook-album and a best of will be posted on Instagram. The Challenge ends on July 20th. The highest pyramid wins. Should there be a draw, I will choose a winner. By the way, you can take part from anywhere around the world. Good luck and maybe I‘ll see you soon! 😉

Champions🥇 #dreamteam #russianleague

Champions 🥇 #dreamteam #russianleague

Der neue DVV Vorstand

https://www.rallye-magazin.de/drm/artikel/d/2018/06/17/riedemann-erster-saisonsieg-und-wie-geht-es-nun-weiter/

Endlich das erstes Spiel der DFB-Team Elf!! Ich bin schon ganz aufgeregt und Ihr? Ich hoffe ja auch 🇩🇪 2:0 🇲🇽 • • #queenbee #wm2018 #sochi2018 #fifa18 #GERMEX #wirfuerd #worldcup #zsmmn

Go FC Bayern Basketball!!! This trophy is supposed to be yours tonight ⭐️🏆⭐️ Looking forward to a great game tonight 👊🏼🏀 #killerbee #neverstopspinning #basketball #germanchampionships #fcbbasketball

We did it! We won the ADAC Rallye Stemweder Berg! 🥇🏆 Thanks to the whole team and espacially to Michael who did a perfect job! Sorry for Christina and Dominik, was a nice fight. 📸 Sascha Dörrenbächer

first thing when i‘m at home... Where are my high heels ?😍❤️ • • #highheels #queenbee #girlwannahavefun #sportlerinundtussi

Leider muss ich berichten, dass es für mich diesen Sommer keine Wettkampfsaison geben wird. Somit werde ich auch die Heim-EM in Berlin verpassen und meine Silbermedaille nicht verteidigen können. Vor einigen Wochen hab ich mir einen Teilriss der Achillessehne zugezogen. Der Heilungsverlauf läuft gut, jedoch werde ich es nicht mehr schaffen, meine Form zum diesjährigen Höhepunkt aufzubauen. In den kommenden Wochen werde ich mich um meine Genesung und Gesundheit kümmern. Nach 15 Jahren Sommersaison mit vielen Highlights bittet mein Körper um die nötige Regeneration, die ich ihm jetzt geben werde. Außerdem werde ich Kraft tanken und den Sommer genießen - es stehen zwei wichtige Jahre bevor, WM 2019 und Olympische Spiele 2020 in Tokio. Dafür werde ich alles geben ✨

Weekend vibes!!! Auf geht’s in den hohen Norden😎#kielerwoche2018 #happytime

After the first day we are leading ADAC Rallye Stemweder Berg with 6,6 seconds. But it‘s still a long day tomorrow. 📸 Sascha Dörrenbächer

Just gave a pre comp talk to employeees of Harting AG “Technology”. We discussed a lot about “sleep”. Hell actually a can’t sleep that good. And I found some new way I will try. #sleep #training #meeting If you have any tips to have a good night an good sleep, don’t hesitate to tell me!

#squats i love it 🏋️‍♀️ • • #gymgirl #queenbee #fitness #weightlifting

Guter Abschluss in Barcelona mit einer 2:10,17 💪🏼 Jetzt wird es Zeit fürs Wochenende! 😊 . Good swim in Barcelona -2:10,17 💪🏼 Now it’s time for the weekend! 😊 . Picture by Schneller Schwimmen - Swim Performance 📸 (throwback to the #SPCamp in Erlangen) . #MareNostrumTour #breaststroke #swimming #timetogohome #heretocreate #RoadToTokyo2020 . adidas Adidas swim Deutsche Vermögensberatung AG - DVAG AMSPORT

Die Sommersaison ist voll im Gange und unsere Team Mline Athleten geben an diesem Wochenende mal wieder Vollgas. Gesa Felicitas Krause startete bereits am Mittwoch beim Golden Spike Meeting über 1500 Meter. Sie beendete das Rennen an 12. Stelle. Am Wochenende läuft Gesa ebenfalls über die 1500 Met beim Soundtrack Meeting in Tübingen. Marco Koch - Fanpage geht in Barcelona in die zweite Runde der Mare Nostrum Tour. Frank Stäbler - Offiziell kämpft am Wochenende um die Deutsche Meisterschaft im griechisch-römischen Stil. Max Hartung ist bei den European Senior Championships 2018 in Novi Sad am Start. Team Mline wünscht viel Erfolg und ein schönes Wochenende! 13. - 14.06.2018 - Mare Nostrum Tour, Barcelona, ESP, mit dabei: Marco Koch 15. - 17.06.2018 - Deutsche Meisterschaft, Burghausen, GER, mit dabei: Frank Stäbler 16.06.2018 - Soundtrack Meeting Tübingen, GER, mit dabei: Gesa Felicitas Krause 16. - 21.06.2018 - European Senior Championships 2018, Novi Sad, SRB, mit dabei: Max Hartung

Bei heißem Wetter, spannenden Spielen & hitziger Stimmung während der WM herrschen nicht gerade ideale Schlafbedingungen. Dennoch gibt es ein paar Kniffe, mit denen Sie auch bei kurzen Nächten und Hitze gut schlafen können. (PS: wir drücken dann ab morgen auch im Schlaf dem Deutschen Team die Daumen ;))

And Action 📹 Livestream DISCUS THROW MEN

Ein Sieg zum Abschluss 💪🏼⚽🇨🇦 Danke an alle Fans für die tolle Unterstützung in der letzten Saison bei der Nationalmannschaft und beim FC Bayern 😊👌🏻Jetzt geht's ab in den Urlaub ☀

Letzten Freitag bin ich 2:04,45 über 800m beim Anhalt Meeting in Dessau gelaufen. Dessau Sport Nach einem holprigen Start in Rom, bin ich mit meiner zweitschnellsten je gelaufenen 800m Zeit sehr zufrieden. Morgen steht bereits das nächste Rennen an. Diesmal stehe ich in Ostrava beim #GoldenSpike Meeting über 1500m am Start. ©️ Team Sportstadt

Was für ein Wochenende🤩 Mit einem EM Titel und zweimal Silber geht es aus Belgrad wieder zurück nach Hause. Danke für eure Unterstützung und die vielen Glückwünsche. 🥇 C1 5000m 🥈 C1 1000m 🥈 C1 500m #europameister #belgrade #canoe #support #thankful #gold #silver #medals #canoesport #winnerwinnerchickendinner

Season PB! 💥 200 breaststroke - 2:09,38 💪🏼 . I am very happy with the race today regarding my current training condition! 🙃 . Looking forward to the races in Barcelona! #heretocreate . #racing #breaststroke #MareNostrum

Pain is temporary......I gave my everything again in a close race over 500m and finish second again behind the super strong 🇨🇿@mfuksa....congratulations🎉 Next and last race for the weekend C1 5000m at 15:50 @ Ada Ciganlija

Was für ein knappes Rennen gestern im C1 1000m. Ich hab alles gegeben, was am Ende mit einem sehr guten 2. Platz belohnt wurde. Nach dem Rennen habe ich mich gut erholt. Heute geht es im #C1500m & #C15000m weiter✊Bitte drückt mir nochmal die Daumen. Livestream ab 10:35👉 https://www.canoe-europe.org

Angekommen in Canet mit Revi Fo! Morgen stehen für mich die 200 Brust an 💪🏼 . Arrived in Canet with Reva! The 200 breaststroke will be tomorrow 💪🏼 . Mare Nostrum Swim Tour Adidas swim adidas Deutsche Vermögensberatung AG - DVAG AMsport Schneller Schwimmen - Swim Performance . #swimming #heretocreate #competition #finallyracingagain

#grundsteinlegung_hghi 👷‍♂️

Next stop 🔜 Chorzów/🇵🇱 -8th Stockholm/🇸🇪 -10th Ostrava/🇨🇿- 12th

Episode 07 ist online. Verletzt, genervt und ratlos - Auf dem Messplatz in Kienbaum kommt es zum Vergleich zwischen dem Robert von 2013 und heute. Und es gibt interessante Erkenntnisse, die Hoffnungen für den weiteren Saisonverlauf machen. Die ganze Folge auf---> http://www.sechsviertel.de/#episode7 #sechsviertel #dropout #ausstieg #comebackstronger Mit Institut für Angewandte Trainingswissenschaft - IAT, @Fachbereich Institut für Sportwissenschaft Tübingen, Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften, ISTAF Berlin, leichtathletik.de, Leichtathletik-Magazin, Throwholics, rbb24, rbb Fernsehen, rbb Sport, BTR Profisport, Harting Technologiegruppe, Close Distance Productions

GREAT NEWS! I am happy to announce that we will also take part in our Aqua-Power BMA Skoda Fabia R5 at ADAC Rallye Stemweder Berg. Aqua-Power - Rallye-Magazin - ADAC Rallye Hub Foto: Sascha Dörrenbächer

Neu ist nicht immer besser - die nationale Tour verändert sich.

☀ #München #Isar #enjoy

❗️10 Jahre SC Freiburg ❗️ Nach dem wohl emotionalsten Sonntag Mittag in meinem Leben 🙈 ist die Saison 17/18 vorbei und somit auch meine Zeit beim SC Freiburg. ⚽️❤️ Auch wenn ich persönlich sehr traurig bin das ich die letzten Spiele beim SC selbst nicht mehr auf dem Platz stehen konnte bin natürlich trotzdem wahnsinnig stolz Teil dieser unglaublichen Entwicklung gewesen zu sein! 🚀🚀 In meiner ersten Saison in der 1. Mannschaft sind wir abgestiegen und am Sonntag konnten wir den 3. Platz und einen neuen Punkterekord feiern 😊💪🏼 Einfach Wahnsinn 😊 Ich werde immer mit einem riesen großen Lächeln an die Zeit hier und die vielen schönen Momente die ich hier erleben durfte zurück denken! DANKE an meine Mannschaft 😍 und an ALLE Menschen (ob Trainer, Betreuer, Physio oder Fans...) die meinen Weg beim SC begleitet haben, die meine Entwicklung geprägt haben, die mit mir gelacht und auch manchmal geweint haben!! Hier sind Freundschaften fürs Leben entstanden, dafür bin ich mega dankbar!! Freiburg ist meine Heimat ❤️ von daher werden sich die Wege immer wieder treffen und darauf freue ich mich!! Ich wünsche dem SC für die Zukunft nur das Beste! Allen eine erholsame und schöne Sommerpause! ☀️✌🏼 Lg eure Laura 😘 #triplea #danke #scfreiburg #abschied #mansiehtsichimmerzweimalimleben #einjahrzehnt #heimat #lieblingsverein #freundschaften #walkinggäng #bestewg #zweitefamilie #neueskapitelimleben @ Freiburg, Germany

Kniepatienten unter sich @kimi_felli #gutebesserung😘... Unser letztes Heimspiel der Saison steht an! ⚽️ Um 14 Uhr ist Anpiff bei bestem Fußballwetter 😉☀️ Wir hoffen nochmal auf eure Unterstützung!! Lasst uns die sowieso schon super Saison gemeinsam mit einem Heimsieg beenden 😊💪🏼... Und übrigens nicht das ich euch jetzt irgendwie locken will, aber es gibt Freibier 🤷🏻‍♀️😉😜😄🍻 #triplea #scfreiburg #heimspiel #saisonabschluss #freibier #daumendrücken #anfeuern #leidernurzuschauer

5. Trainingswoche ✔

Saisoneinstieg beim Diamond League Meeting in Rom 🇮🇹💎 Mein Resultat bei meinem gestrigen Rennen in Rom war definitiv schlecht. Mehr fällt mir dazu eigentlich nicht ein. Und das Lächeln nach meinem Rennen fiel durchaus schwer. Als Sportler möchte man gute Resultate erzielen und auch ich habe mir natürlich was ganz anderes zum Saison Start vorgestellt. Doch Sport läuft nicht immer nach Plan und daher möchte ich dieses Ergebnis nicht weiter vertiefen. Es war ein schlechter Wettkampf, der sicherlich nicht mein wahres Leistungsvermögen wiedergespiegelt hat. Nach meinem vier wöchigen Trainingslager in Südafrika gönne ich mir nun ein paar ruhige Tage. Nächste Woche starte ich in Dessau über 800m. Mein nächstes Hindernis rennen wir erst in knapp 4 Wochen sein. Schnelle Zeiten müssen also noch etwas warten. Die EM Norm für Berlin konnte ich trotz (für mich) schlechter Zeit erfüllen. Euch allen ein schönes & erholsames Wochenende, Eure Gesa

Unteroffizier Krause, ich melde mich mit neuem Dienstgrad !! Heute Nachmittag war ich beim Rheinland-Pfalz Tag in Worms zu Besuch und wurde mit Kamerad Lasse Priester zum Unteroffizier befördert. Meinen Freund Marc Schultz habe ich bei seiner Arbeit am Bundeswehr Karriere Stand besucht und am Stand der Spitzensportförderung der Bundeswehr gab es noch eine kleine Autogrammstunde. Nach einer recht komplizierten Rückreise aus Rom mit viel Verspätung, konnte ich meine für heute geplanten Termine alle wahrnehmen. Schön war’s in Worms. Nun geht es nach Hause und ich freue mich auf ein relaxtes Wochenende 🌸💗👌🏼 #bundeswehr #rheinlandpfalz #rlptag2018

Ich bin da und ihr? 😊 Kommt vorbei und unterstützt unsere U17 💪🏼⚽️ #heimspiel #daumendrücken #einzuginsfinale #deutschemeisterschaft #bundesliga #scfreiburg

Springen bei traumhaftem Wetter :-). #AVIA, #Adidas, #Bpolsport, #Fischer, #AudiOsenstätter #Uvex

Tag 10 eines sehr intensiven und anstrengenden Trainingsblocks! Habe sehr viel an Kleinigkeiten gearbeitet und mich aber auch richtig zerstört, also körperlich 💪🏾 Die Laune ist gut vor der letzten Einheit, dann gehts ab nach Hause, wo mir am Wochenende eine einmalige Ehre zuteil wird, ich werd euch auf dem Laufenden halten, ihr dürft aber gerne raten 😉 Bis dahin euer Tom

Noch 2 Spiele... Daumen drücken für die Mädels um 14 Uhr gehts gegen Jena 💪🏼✊🏼 #auswärtsspiel #triplea #tollesteam #mitfiebern #holteuchdie3Punkte #endspurt

▪️ Wusstet ihr eigentlich, dass ich Sportsoldatin bin?? Dank der @bundeswehr habe ich einen Arbeitgeber durch den ich mich voll auf den Sport konzentrieren kann. Ich bin unheimlich dankbar für die Unterstützung. Gleichzeitig ist es eine Ehre Deutschland auf internationaler Bühne repräsentieren zu können. ↪️ Am 01. - 03. Juni findet in Worms der diesjährige Rheinland Pfalz Tag statt. Dort gebe ich am 01. Juni um 14:30 Uhr eine Autogrammstunde am Stand der Sportfördergruppe der Bundeswehr. Die Veranstaltung ist öffentlich. Ihr seid herzlich willkommen 🌸 #bundeswehr #RheinlandPfalzTag

Unserer U17 die Daumen drücken 😉💪🏼 wer drückt mit? 😄😉 📺 Live bei DFBtv #deutschemeisterschaft #auswärtsspiel #vflscf #bundesliga #halbfinalhinspiel #scfreiburg

Captain 👨‍✈️

Weiter geht's ...💪 #proudoftheteam #bigfight #diebayern❤

Super ausgestattet für den Sommer! #DSVsommerEinkleidung #AVIA #Adidas #Skideutschland #Bpolsport #AudiOsenstätter #Fischer

Über den Wolken... danke Spanien für die tolle Zeit 🇪🇸☀️ 🔜 HOME 🙌🏻

Radeln mit meinen Jungs 😅 #mumlife

Es läuft einfach bei mir: Gold bei den Slovenia Open in Lasko! Im Finale konnte ich meinen Teamkollegen Thomas Brüchle mit 3:1 bezwingen! Direkt im Anschluss ging es dann mit dem Teamwettbewerb weiter, in dem wir morgen früh gegen Polen um den Finaleinzug spielen, Daumen drücken, dass ich hier meine 2. Goldmedaille einstreichen kann!👌😎💪🏾

Mittwoch 🙌🏻☀️🌸

☉😊

Happy to be part of the #WorldCupRebels Team! #HEADwhatsyourlimit #letsgooo

Recovery with my new Reboots 🔋👍🏼

1000 Dank VÖLKL für die Zusammenarbeit und Unterstützung in den letzten vier Jahren!! It's time for a change 💫

Heimat🙌🏻

Flying home, adiós 🇪🇸

Jump into a new week.... ich wünsch euch eine tolle Woche 🙌🏻

Rückblick: Die Saison 17/18 lief nicht ganz nach Plan. Dennoch bin ich glücklich über gute Einzelplatzierungen und die Teilnahme an meinen ersten Olympischen Spielen! DANKE an alle die mir dabei geholfen haben und immer hinter mir stehen! #attitudeofgratitude #livingthedream

Was man beim Ausmisten so alles findet...😊 Acht Jahre ist es her, aus einem völlig verrückten Jahr 2010 mit unglaublichen Rückschlägen wurden zwei Jahre später nicht nur die Olympischen Spiele sondern auch noch olympisches Gold! Egal wie unrealistisch euer Traum auch klingen mag, egal wie schwer es wird, egal wieviel Unerwartetes passiert und egal was andere sagen - wenn ihr es wirklich wollt, wisst was zu tun ist und die richtige Unterstützung habt, könnt ihr alles schaffen! 💪

Aus einem Vortrag bei der KRONGAARD AG ist eine weitere Zusammenarbeit entstanden. Interview mit dem Vorstandsvorsitzenden von Krongaard und mir in den Räumlichkeiten des Berliner-Ruder-Clubs... Berliner Ruder-Club e.V. KRONGAARD Karriere

Hey Leute, ich sende euch Liebe Grüße von meinen Trainingsheimweg 😊. Nach einer Saison, die mit "etwas" Pech, nicht nach meinen Wünschen verlaufen ist 😊 heißt es: die alte Saison abhaken, denn nach der Saison ist vor der Saison. Ich freue mich unglaublich auf die Vorbereitungen im Sommer, ich bin körperlich topfit und hochmotiviert💪🏻. Ich möchte die Möglichkeit auch noch nutzen mich bei meinen Sponsoren, Trainern, Partnern, Ausrüstern, sowie bei Euch, meinen treuen Fans, für die Unterstützung in der letzten Saison zu bedanken. Vielen Dank! #AVIA #BpolSport #SkiDeutschland #Fischer #Uvex #AudiOsenstätter #Adidas #Letsgo #DeinWinterDeinSport LG euer Marinus

Morgen beginnen die Hallenweltmeisterschaften in Birmingham! Für mich ist es die erste Hallen-WM 🤞🙏 #wicbirmingham2018 Foto ©Jim Rakete für Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften

Sooo meine Lieben, Nun ist auch das Wettkampfjahr für mich gestartet: Am Wochenende konnte ich mit meiner Borussia aus Düsseldorf beim 3. Spieltag der Rollstuhltischtennis-Bundesliga alle Spiele gewinnen und wir haben unsere Tabellenführung erfolgreich verteidigt! Und jetzt brauche ich euch: Ich bin zu Deutschlands Tischtennisspieler des Jahres 2017 nominiert, meine Mitnominierten sind keine geringeren als die ehemalige Nummer 1 der Welt Dima Ovtcharov und der aktuelle Weltranglistenerste Timo Boll! Als kräftig abstimmen und vllt das Unmögliche möglich machen: https://www.mytischtennis.de/public/National/12091/abstimmen-und-gewinnen--wer-sind-die-spieler-des-jahres-2017 Ich halte euch auf dem Laufenden! 💪🏾 euer Tom

Release des neuen Magazins zu Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften

Es gibt wohl kaum einen besseren Ort als Dubai für ein Beachcamp im Januar. Statt Schnee lieber Sonne satt und Superlative beim Sightseeing. Danke an Beach Box Camps für die Einladung - es wird sicherlich ein Wiedersehen geben. Learn2Beach

Turbulente Wochen liegen hinter mir, die ich für euch kurze zusammenfasse: Der Bundesligaspieltag in Frankfurt lieg überragend, wir haben alle Spiele gewonnen und sind Herbstmeister!😎 2 Tage später ging es dann direkt nach New York, wo wir unseren Jahresurlaub, ganze 6 Tage, verbrachten! Danach sind wir quer durch die USA nach Las Vegas zu den US Open geflogen, bei denen ich meine 2 Goldmedaillen aus dem Vorjahr wiederholen konnte 💪🏾💪🏾 Und jetzt bin ich eben in Frankfurt gelandet, gleich gehts ab nach Hause in den mehr als nötigen Weihnachts- und Heimaturlaub! Also bis dahin euer müder Tom

Der weplayvolleyball.de Adventskalender bietet jeden Tag eine neue Überraschung...

Cooles Training heute, bei traumhaften Bedingungen in Planica :-). Den Jungs wünsche ich für das kommende Wochenende viel Erfolg. Und mich seht ihr bestimmt auch bald wieder. Schönen Abend euch Allen. #AVIA, #DeinWinterDeinSport, #BpolSport, #SkiDeutschland

„Wer hohe Ziele hat, braucht Sicherheit!“ Für das kommende Jahr bin ich auf den Flyern und Plakaten der Continentale Versicherung zu sehen | ModelAthlet

Ein kurzer Trip nach Berlin für Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften #makingoff

Meine aktualisierte Homepage ist online - neues Design und neue Inhalte Immer her mit Eurem Feedback - freue mich darauf!👍 www.andreas-Kuffner.de

Hallo meine Lieben, Meine großen Erfolge in diesem Jahr tragen Früchte: ich bin sowohl für Deutschlands Behindertensportler des Jahres 2017 als auch für den „Felix“ (NRW Sportler des Jahres) nominiert. Bitte alles fleißig wählen und teilen, als kleinen Anreiz für euch verlose ich unter allen die den Beitrag liken und teilen ein signiertes Trikot als auch einen Schläger von mir, also ran an die Tasten und fleißig wählen und teilen: http://www.nrw-sportlerdesjahres.de/ www.dbs-sportlerwahl.de Vielen Dank an alle bereits im Voraus 💪🏾 euer Tom #StockheimTeamDüsseldorf #TeamMLine

Ich habe eine Bitte an Euch...! Mein Club, der Berliner Ruder-Club e.V. , bewirbt sich um 1.000 € von der ING-Diba - ein Preis und ein Dank für die hervorragende Jugendarbeit! Unter folgendem Link kann man für den BRC abstimmen. Hierzu erhält man einen Code per SMS auf sein Handy mit dem man schließlich abstimmen kann. Bitte nehmt Euch die zwei Minuten Zeit und stimmt für den Club und seine Jugendarbeit! Erreichen wir bis zum 07.11.2017 -12:00 Uhr einen Platz unter den besten 200 Vereinen unserer Kategorie (richtet sich nach der Vereinsgröße) erhalten wir das Preisgeld! DANKE für Eure Unterstützung!! https://www.ing-diba.de/verein/app/club/societydetails/856297c7-c801-4851-addf-a502b4af0fbd

Super Training bei diesem tollen Herbstwetter, wünsche euch Allen ein schönes sonniges Wochenende. #AVIA #BpolSport #GenießtDieSonne

Throwback// KeyNote at Hexal #throwback #hexal #speech #speaker #keynote #motivation #inspiration #fun #vollpensionmedien #immerweiter #riseagain #nevergiveup